描述

11/6~12/18，每週四 17:45~18:45，共七週

講師：小v老師

課程內容

主要是針對背部後彎、幫助伸展拉筋、放鬆背部肌群使用，放鬆肩膀、背部的肌群的同時，也可以用來訓練平衡感。瑜伽高手更可以利用它來挑戰進階的瑜伽動作或核心、肌力訓練。很多時候也可以利用輪子圓弧狀的設計來訓練自己的平衡感，更進階的瑜珈輪練習者，會利用瑜珈輪來訓練核心肌群。
《學員請自備瑜珈墊、瑜珈輪、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》

師資專長

彼拉提斯、脊椎調整Arc Barrel、療癒瑜珈、修復瑜珈、陰瑜珈、vinyasa、哈達瑜珈

課程詳情

課程開始日期	2025-11-06
課程結束日期	2025-12-18
報名開始日期	2025-09-30
報名截止日期	2025-11-14
名額	15人
個人報名費用	原價 NTD$1,800
10/23前 優惠價	舊生 NTD$1,620 新生 NTD$1,710
講者	小v老師
上課時數	1小時

團體報名費用

報名人數	費用/每人(NTD$)
3人	$1,620
5人	$1,530