10/7~12/23，每週三 18:40~19:40，共十二週
講師：小娟老師
課程內容
利用這一個小時平息內在， 藉由練習的過程，來保持專注、穩定和安住當下！ 用呼吸去連結身體的每個小細節，從冷靜神經系統開始，慢慢重新找回生命力，讓內心的情緒能量重新流動。
※《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》
師資專長
課程詳情
| 課程開始日期 |
2026-10-07 |
| 課程結束日期 |
2026-12-23 |
| 報名開始日期 |
2026-08-31 |
| 報名截止日期 |
2026-10-16 |
| 名額 |
15人 |
| 個人報名費用 |
原價 NTD$3,200 |
| 09/24前 優惠價 |
舊生 NTD$2,880
新生 NTD$3,040 |
| 講者 |
小娟老師
|
| 上課時數 |
1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 |
費用/每人(NTD$) |
| 3人 |
$2,880 |
| 5人 |
$2,720 |
