7/8~9/23(7/22 & 7/29 休)每週三 18:40~19:40，共十週
講師：小娟老師
課程內容
利用這一個小時平息內在， 藉由練習的過程，來保持專注、穩定和安住當下！ 用呼吸去連結身體的每個小細節，從冷靜神經系統開始，慢慢重新找回生命力，讓內心的情緒能量重新流動。
※《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》
師資專長
課程詳情
| 課程開始日期 | 2026-07-08 |
| 課程結束日期 | 2026-09-23 |
| 報名開始日期 | 2026-06-01 |
| 報名截止日期 | 2026-07-03 |
| 名額 | 15人 |
| 個人報名費用 | 原價 NTD$2,700 |
| 06/26前 優惠價 | 舊生 NTD$2,430 新生 NTD$2,565 |
| 講者 |
小娟老師 |
| 上課時數 | 1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 | 費用/每人(NTD$) |
|---|---|
| 3人 | $2,430 |
| 5人 | $2,295 |