4/8~6/24每週三 12:05~12:55，共十二週
講師：月米老師
課程內容
只需簡單的伸展動作就能幫你舒緩身體不適與肌肉緊張，還能有效放鬆身心，配合深呼吸，可以使心率減慢、舒緩肌肉緊張、使內心平靜。讓不安與焦慮的心情舒緩，還自己一個平靜的身心靈狀態。
※《請自備瑜珈墊、毛巾及穿著輕便有彈性的服裝》
課程詳情
| 課程開始日期 | 2026-04-08 |
| 課程結束日期 | 2026-06-24 |
| 報名開始日期 | 2026-02-23 |
| 報名截止日期 | 2026-04-10 |
| 名額 | 15人 |
| 個人報名費用 | 原價 NTD$3,200 |
| 03/26前 優惠價 | 舊生 NTD$2,880 新生 NTD$3,040 |
| 講者 | 月米老師 |
| 上課時數 | 50分鐘 |
團體報名費用
| 報名人數 | 費用/每人(NTD$) |
|---|---|
| 3人 | $2,880 |
| 5人 | $2,720 |