1/8~3/26(2/19休)每週四12:10~13:10，共十一週
講師：群霈舞蹈工作室
課程內容
滾輪風靡國內外，原因就是利用滾輪的特性幫助自己緊繃的肌肉放鬆或是將沾黏的筋膜分離。健康的筋膜可以靠伸展達到效果但受過傷的結疤組織或長期發炎的肌肉都會造成筋膜沾黏而無法正常伸展導致患部的不適或更嚴重的後果，利用瑜伽滾輪的滾動配合角度將患部疏通，增加循環有利細胞修復，讓身體自療能力發揮。動作簡單，不限年齡，讓你輕鬆上手享受美麗健康。
※《需自備瑜珈墊、瑜珈滾輪1支，老師可代購滾輪，請於報名時告知》
師資介紹/經歷
課程詳情
| 課程開始日期 | 2026-01-08 |
| 課程結束日期 | 2026-03-26 |
| 報名開始日期 | 2025-11-28 |
| 報名截止日期 | 2026-01-02 |
| 名額 | 15人 |
| 個人報名費用 | 原價 NTD$3,000 |
| 12/24前 優惠價 | 舊生 NTD$2,700 新生 NTD$2,850 |
| 講者 | 群霈舞蹈工作室 |
| 上課時數 | 1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 | 費用/每人(NTD$) |
|---|---|
| 3人 | $2,700 |
| 5人 | $2,550 |