4/8~6/24每週三20:10~21:10，共十二週
講師：Amy
課程內容
介紹瑜伽基本觀念：腹式呼吸法瑜伽體位及平衡跟核心訓練，墊上伸展增加身體柔軟度，促進血液循環及新陳代謝。
※《請自備瑜珈墊，老師會提供瑜珈球、瑜珈磚或瑜伽繩當輔具》
師資經歷
新竹運動中心、浪斯邦尼運動教室、竹北IZO健康會館、健身工廠
課程詳情
| 課程開始日期 | 2026-04-08 |
| 課程結束日期 | 2026-06-24 |
| 報名開始日期 | 2026-02-23 |
| 報名截止日期 | 2026-04-10 |
| 名額 | 15人 |
| 個人報名費用 | 原價 NTD$3,200 |
| 03/26前 優惠價 | 舊生 NTD$2,880 新生 NTD$3,040 |
| 講者 |
Amy老師 |
| 上課時數 | 1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 | 費用/每人(NTD$) |
|---|---|
| 3人 | $2,880 |
| 5人 | $2,720 |