描述

1/6~3/31(2/17休)每週二18:30~19:30，共十二週

講師：Amy老師代課

課程內容

流動瑜伽是一堂非基礎的瑜伽課程，首先要理解每個動作的基礎，順暢的跟隨呼吸，讓呼吸與體位法節奏一致，透過流暢連貫的動作找到自己內在能量的節奏，感受能量自然在體內流動，可強化心肺功能、提升覺知，在挑戰身體和心智的同時，幫助心靈全面釋放，課程體位法轉換動作的速度會比一般瑜珈課程快，適合理解瑜伽體位名稱和有基礎的朋友。
《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》

師資介紹/經歷

課程詳情

課程開始日期	2026-01-06
課程結束日期	2026-03-31
報名開始日期	2025-11-28
報名截止日期	2026-01-02
名額	15人
個人報名費用	原價 NTD$3,200
12/24前 優惠價	舊生 NTD$2,880 新生 NTD$3,040
講者	Amy老師 代課
上課時數	1小時

團體報名費用

報名人數	費用/每人(NTD$)
3人	$2,880
5人	$2,720