7/8~9/23每週三 20:10~21:10，共十二週
講師：Amy
課程內容
介紹瑜伽基本觀念：腹式呼吸法瑜伽體位及平衡跟核心訓練，墊上伸展增加身體柔軟度，促進血液循環及新陳代謝。
※《請自備瑜珈墊，老師會提供瑜珈球、瑜珈磚或瑜伽繩當輔具》
師資經歷
新竹運動中心、浪斯邦尼運動教室、竹北IZO健康會館、健身工廠
課程詳情
| 課程開始日期 |
2026-07-08 |
| 課程結束日期 |
2026-09-23 |
| 報名開始日期 |
2026-06-01 |
| 報名截止日期 |
2026-07-03 |
| 名額 |
15人 |
| 個人報名費用 |
原價 NTD$3,200 |
| 06/26前 優惠價 |
舊生 NTD$2,880
新生 NTD$3,040 |
| 講者 |
Amy老師
|
| 上課時數 |
1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 |
費用/每人(NTD$) |
| 3人 |
$2,880 |
| 5人 |
$2,720 |
