描述

11/05~12/24(12/10休)，每週二 18:30~19:30，共七週

講師：Amy老師、煒晴老師

課程內容

流動瑜伽是一堂非基礎的瑜伽課程，首先要理解每個動作的基礎，順暢的跟隨呼吸，讓呼吸與體位法節奏一致，透過流暢連貫的動作找到自己內在能量的節奏，感受能量自然在體內流動，可強化心肺功能、提升覺知，在挑戰身體和心智的同時，幫助心靈全面釋放，課程體位法轉換動作的速度會比一般瑜珈課程快，適合理解瑜伽體位名稱和有基礎的朋友。
《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》

師資介紹/經歷

課程詳情

課程開始日期	2024-11-05
課程結束日期	2024-12-24
報名開始日期	2024-10-01
報名截止日期	2024-11-15
名額	15人
個人報名費用	原價 NTD$1,800
10/25前 優惠價	舊生 NTD$1,620 新生 NTD$1,710
講者	Amy、煒晴老師
上課時數	1小時

團體報名費用

報名人數	費用/每人(NTD$)
3人	$1,620
5人	$1,530