舒緩瑜珈提斯

NT$2000

課程日期:03/12~04/30
每週二 17:20~18:20,共八週

即將額滿

描述

03/12~04/30,每週二 17:20~18:20,共八週

講師:煒晴老師
課程內容

上班族久坐,難免腰酸背痛,加上運動過少,健康情況更是每況愈下,久而久之,脊柱壓力過大,怎麼坐著站著也不舒服。
這是一個以接觸瑜珈體位,深度延展及放鬆身體,並結合皮拉提斯強化核心和手臂。針對上班族久坐而衍生的身體小病小痛去舒緩。適合任何程度。

※《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》
師資介紹/經歷
課程詳情
課程開始日期 2024-03-12
課程結束日期 2024-04-30
報名開始日期 2024-02-01
報名截止日期 2024-03-19
名額 15人
個人報名費用 原價 NTD$2,000
02/29前 優惠價 舊生 NTD$1,800
新生 NTD$1,900
講者
煒晴老師
上課時數 1小時
團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3人 $1,800
5人 $1,700

 

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