舒緩瑜珈提斯
NT$2000
課程日期:05/07~06/25
每週二 17:20~18:20，共八週
招生中
描述
05/07~06/25，每週二 17:20~18:20，共八週
講師：煒晴老師
課程內容
上班族久坐，難免腰酸背痛，加上運動過少，健康情況更是每況愈下，久而久之，脊柱壓力過大，怎麼坐著站著也不舒服。
這是一個以接觸瑜珈體位，深度延展及放鬆身體，並結合皮拉提斯強化核心和手臂。針對上班族久坐而衍生的身體小病小痛去舒緩。適合任何程度。
※《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》
師資介紹/經歷
課程詳情
| 課程開始日期 | 2024-05-07 |
| 課程結束日期 | 2024-06-25 |
| 報名開始日期 | 2024-04-01 |
| 報名截止日期 | 2024-05-14 |
| 名額 | 15人 |
| 個人報名費用 | 原價 NTD$2,000 |
| 04/26前 優惠價 | 舊生 NTD$1,800 新生 NTD$1,900 |
| 講者 |
煒晴老師 |
| 上課時數 | 1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 | 費用/每人(NTD$) |
|---|---|
| 3人 | $1,800 |
| 5人 | $1,700 |