墊上皮拉提斯

NT$2000

課程日期:07/03~08/28(07/24休)
每週三 19:40~20:40,共八週

招生中

描述

07/03~08/28(07/24休),每週三 19:40~20:40,共八週

講師:Miranda 老師
課程內容

看似瑜伽,但運動過程中更著重於核心及肌力訓練,當我們核心穩定時,體態自然優美、有自信!久坐、低頭族,可以藉此舒緩肩頸;核心穩定時,還可以減輕膝蓋的壓力!訓練時,搭配輕柔的音樂,在靜態的環境下可以讓自己靜心、穩定情緒,頭腦更清晰。《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》

師資專長
  • 皮拉提斯
  • 兒童瑜珈
課程詳情
課程開始日期 2024-07-03
課程結束日期 2024-08-28
報名開始日期 2024-05-29
報名截止日期 2024-07-10
名額 15人
個人報名費用 原價 NTD$2,000
06/21前 優惠價 舊生 NTD$1,800
新生 NTD$1,900
講者
Miranda老師
上課時數 1小時
團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3人 $1,800
5人 $1,700