描述

07/03~08/28(07/24休)，每週三 19:40~20:40，共八週

講師：Miranda 老師

課程內容

看似瑜伽，但運動過程中更著重於核心及肌力訓練，當我們核心穩定時，體態自然優美、有自信！久坐、低頭族，可以藉此舒緩肩頸；核心穩定時，還可以減輕膝蓋的壓力！訓練時，搭配輕柔的音樂，在靜態的環境下可以讓自己靜心、穩定情緒，頭腦更清晰。《學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚2個、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》

師資專長

• 皮拉提斯
• 兒童瑜珈

課程詳情

課程開始日期	2024-07-03
課程結束日期	2024-08-28
報名開始日期	2024-05-29
報名截止日期	2024-07-10
名額	15人
個人報名費用	原價 NTD$2,000
06/21前 優惠價	舊生 NTD$1,800 新生 NTD$1,900
講者	Miranda老師
上課時數	1小時

團體報名費用

報名人數	費用/每人(NTD$)
3人	$1,800
5人	$1,700