描述

07/04~08/22，每週四 18:00~19:00，共八週

講師：章魚老師

課程內容

儘管再忙再累，也不能放任體態橫向發展！想要練出完美體態，從現在開始認真做。有效的體能訓練，鍛鍊核心肌力，強化心肺能力，讓您的身體平衡穩定，提升代謝功能，燃燒脂肪，體態雕塑讓身體更健康，提升免疫力。
《學員請自備瑜珈墊、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》

 

師資介紹/經歷

各大游泳運動中心專任游泳教練

路跑社團私人跑步教練

各大公司.園區.社區.校園以及運動中心，運動教練與團課老師

專長

游泳技術，跑步技術，TRX，壺鈴，功能性訓練，重量訓練，

彼拉提斯，基礎瑜珈，瑜珈提斯

課程詳情

課程開始日期	2024-07-04
課程結束日期	2024-08-22
報名開始日期	2024-05-29
報名截止日期	2024-07-11
名額	15人
個人報名費用	原價 NTD$2,000
06/21前 優惠價	舊生 NTD$1,800 新生 NTD$1,900
講者	章魚老師
上課時數	1小時

團體報名費用

報名人數	費用/每人(NTD$)
3人	$1,800
5人	$1,700