燃脂肌力有氧

NT$2000

課程日期:09/03~10/29(09/17休)
每週二 18:20~19:20，共八週

額滿，需候補

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描述

09/03~10/29(09/17休)，每週二 18:20~19:20，共八週

講師：張幼鉞老師
課程內容

藉由基礎有氧運動、MV舞曲、組合動作，達到燃燒脂肪效果，並搭配肌力訓練運動雕塑身體曲線，最後結合伸展運動，使身體達到舒緩效果，經由此課程培養正確運動觀念，良好的運動習慣，並同時達到肌肉與心肺功能提升，享受運動瘦身.健康的快樂。

※《請自備鞋底乾淨運動鞋到教室替換、毛巾及穿著輕便有彈性的服裝》
師資介紹/經歷

新竹竹光運動中心

新竹演藝救國團

新竹西門救國團

竹縣竹北救國團

飛鳳舞蹈藝術中心

台元科技

義民高中

課程詳情
課程開始日期 2024-09-03
課程結束日期 2024-10-29
報名開始日期 2024-08-01
報名截止日期 2024-09-10
名額 15人
個人報名費用 原價 NTD$2,000
08/23前 優惠價 舊生 NTD$1,800
新生 NTD$1,900
講者
張幼鉞老師
上課時數 1小時
團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3人 $1,800
5人 $1,700