腹肌核心養成

NT$1800

課程日期:03/14~05/02(04/04休)
每週四 17:45~18:45,共七週

即將額滿

描述

03/14~05/02(04/04休),每週四 17:45~18:45,共七週

講師:小v老師
課程內容

除了延伸與柔軟的訓練外,以高強度間歇運動大幅增加上下腹及側腹部的核心肌群強度,讓身體腹部線條緊實之餘更能發揮身體最大能力。課程尾聲有大放鬆可以把身體的疲勞全部交給地板釋放出去,讓大家在上完課都能擁有線條及滿滿元氣。

※《學員請自備瑜珈墊、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》
師資專長

彼拉提斯、脊椎調整Arc Barrel、療癒瑜珈、修復瑜珈、陰瑜珈、vinyasa、哈達瑜珈

課程詳情
課程開始日期 2024-03-14
課程結束日期 2024-05-02
報名開始日期 2024-02-01
報名截止日期 2024-03-21
名額 15人
個人報名費用 原價 NTD$1,800
02/29前 優惠價 舊生 NTD$1,620
新生 NTD$1,710
講者
小v老師
上課時數 1小時
團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3人 $1,620
5人 $1,530

 

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