腹肌核心養成
NT$1800
課程日期:11/28~01/09
每週四 17:45~18:45，共七週
招生中
描述
11/28~01/09，每週四 17:45~18:45，共七週
講師：小v老師
課程內容
除了延伸與柔軟的訓練外，以高強度間歇運動大幅增加上下腹及側腹部的核心肌群強度，讓身體腹部線條緊實之餘更能發揮身體最大能力。課程尾聲有大放鬆可以把身體的疲勞全部交給地板釋放出去，讓大家在上完課都能擁有線條及滿滿元氣。
※《學員請自備瑜珈墊、毛巾和穿著輕便有彈性的服裝》
師資專長
彼拉提斯、脊椎調整Arc Barrel、療癒瑜珈、修復瑜珈、陰瑜珈、vinyasa、哈達瑜珈
課程詳情
| 課程開始日期 | 2024-11-28 |
| 課程結束日期 | 2025-01-09 |
| 報名開始日期 | 2024-10-01 |
| 報名截止日期 | 2024-11-29 |
| 名額 | 15人 |
| 個人報名費用 | 原價 NTD$1,800 |
| 10/25前 優惠價 | 舊生 NTD$1,620 新生 NTD$1,710 |
| 講者 |
小v老師 |
| 上課時數 | 1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 | 費用/每人(NTD$) |
|---|---|
| 3人 | $1,620 |
| 5人 | $1,530 |