燃脂肌力有氧
NT$1800
課程日期:01/07~02/25(01/28 休)
每週二 18:20~19:20，共七週
確定開班，歡迎報名
描述
01/07~02/25（01/28 休），每週二 18:20~19:20，共七週
講師：張幼鉞老師
課程內容
藉由基礎有氧運動、MV舞曲、組合動作，達到燃燒脂肪效果，並搭配肌力訓練運動雕塑身體曲線，最後結合伸展運動，使身體達到舒緩效果，經由此課程培養正確運動觀念，良好的運動習慣，並同時達到肌肉與心肺功能提升，享受運動瘦身.健康的快樂。
※《請自備鞋底乾淨運動鞋到教室替換、毛巾及穿著輕便有彈性的服裝》
師資介紹/經歷
新竹竹光運動中心
新竹演藝救國團
新竹西門救國團
竹縣竹北救國團
飛鳳舞蹈藝術中心
台元科技
義民高中
課程詳情
| 課程開始日期 | 2025-01-07 |
| 課程結束日期 | 2025-02-25 |
| 報名開始日期 | 2024-11-28 |
| 報名截止日期 | 2025-01-15 |
| 名額 | 15人 |
| 個人報名費用 | 原價 NTD$1,800 |
| 12/25前 優惠價 | 舊生 NTD$1,620 新生 NTD$1,710 |
| 講者 |
張幼鉞老師 |
| 上課時數 | 1小時 |
團體報名費用
| 報名人數 | 費用/每人(NTD$) |
|---|---|
| 3人 | $1,620 |
| 5人 | $1,530 |