肌力核心球

Name: 肌力核心球
SKU: 14232
Price: 2000 TWD
Availability: InStock

NT$2,000

課程日期:7/7~8/25

每週四 17:40~18:40，共八週

招生中

32 件庫存

分類: 瑜珈, 皮拉提斯, 星期四, 運動課程, 晚間運動標籤: 運動, 晚間, 瑜珈, 星期四, 瑜珈球

描述

7/7~8/25，每週四 17:40~18:40，共八週

講師：佳韻老師

小型抗力球為常見的運動輔助器材，正確的運用可增加運動的有效性。
動作融入瑜珈、皮拉提斯、體適能運動科學概念，律動四肢、伸展脊椎，完成連串性、漸進性的組合動作，達到訓練腹、背部核心肌群及增加全身性肌肉的強化、柔軟度，進而提升安定脊椎、平衡軀幹之力量。非常適合想要雕塑曲線、端正體態、改善身體機能及釋放壓力的您！

※ 學員請自備瑜珈墊、瑜珈球、瑜珈磚或瑜珈繩。

課程詳情

課程開始日期	2022-07-07
課程結束日期	2022-08-25
報名開始日期	2022-06-01
報名截止日期	2022-07-14
名額	14
個人報名費用	原價 NTD$2,000
6/24前優惠價	舊生 NTD$1,800 新生 NTD$1,900
講者	佳韻老師
上課時數	1小時

團體報名費用

報名人數	費用/每人(NTD$)
3	1,800
5	1,700