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皮拉提斯
2022 年 3 月 24 日
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肚皮舞
2022 年 3 月 24 日

基礎瑜珈

NT$2,000

課程日期:7/4~8/22

每週一 19:30~20:30,共八週

招生中

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描述

7/4~8/22,每週一 19:30~20:30,共八週

講師:Amy老師

無論你是初學者、身體僵硬、或腰背肩頸酸痛的人,歡迎你從基礎瑜珈開始練習。簡單的瑜珈動作, 正確的體位法練習, 找到身體的正位,改善不良姿勢,循序漸進的伸展筋骨。另外,透過呼吸及意念導引 ,以正確安全方式, 深入淺出的練習,感受全身肌肉筋骨由內而外的舒暢 ,有效舒緩頸部痠痛、肩頸緊張 、腰酸背痛等困擾。

※ 請自備瑜珈墊、毛巾及穿著輕便有彈性的服裝。

課程詳情
課程開始日期 2022-07-04
課程結束日期 2022-08-22
報名開始日期 2022-06-01
報名截止日期 2022-07-11
名額 14
個人報名費用 原價 NTD$2,000
6/24前 優惠價 舊生 NTD$1,800
新生 NTD$1,900
講者 Amy老師
上課時數 1小時

 

團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3 1,800
5 1,700