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Zumba有氧(晚)
2019 年 7 月 17 日
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春日森友會輕水彩
2019 年 7 月 17 日

輕緩皮拉提斯

NT$1,800

課程日期:3/12~4/30

(4/2休)

每週五 18:50~19:50,共七週

招生中

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描述

3/12~4/30 (4/2休),每週五18:50~19:50,共七週

講師:娃娃老師 

現代大多數坐式生活者,如上班族、追劇族、菜籃族..等,常有肩頸緊繃、上下背痛的困擾,透過皮拉提斯練習,增進核心肌群的控制力和肌肉的延展性,當我們在活動時,肌肉的控制能相互協調,減輕關節的壓力,一旦喚醒沈睡已久的深層肌肉,關節的壓力與各種疼痛就能漸漸遠離我們了!

※ 學員需自備瑜珈墊、毛巾及穿著輕便有彈性的服裝。

課程詳情
課程開始日期 2021-03-12
課程結束日期 2021-04-30
報名開始日期 2021-01-28
報名截止日期 2021-03-19
名額 14
個人報名費用 原價 NTD$1,800
2/25前 優惠價 舊生 NTD$1,620
新生 NTD$1,710
講者 娃娃老師
上課時數 1小時

 

團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3 1,620
5 1,530