course-27119255
健康瑜珈
2019 年 3 月 28 日
course-109162572
阿斯坦加
2019 年 3 月 28 日
course-42872256

墊上核心訓練

NT$1,800

課程日期:1/4~2/22

(2/15休)

每週一 20:10~21:10，共七週

額滿，需候補

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描述

1/4~2/22 (2/15休)，每週一 20:10~21:10，共七週

講師：Angel 老師 

墊上核心訓練結合瑜珈及皮拉提斯的調節運動。提高全身肌肉的強化，柔軟度與平衡，將重點置於身體軀幹，以培養身體核心肌群安定的力量，透過組合流暢的活動身體，對於改善姿勢，呼吸，調整體線皆有幫助，且可依參與者不同的體能狀態進行調整。

※ 學員需自備瑜珈墊及穿著輕便有彈性的服裝。

課程詳情
課程開始日期 2021-01-04
課程結束日期 2021-02-22
報名開始日期 2020-11-30
報名截止日期 2021-01-15
名額 14
個人報名費用 原價 NTD$1,8000
12/23前 優惠價 舊生 NTD$1,620
新生 NTD$1,710
講者 Angel 老師
上課時數 1小時

 

團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3 1,620
5 1,530
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