course-27119255
健康瑜珈
2019 年 3 月 28 日
course-109162572
流動瑜珈
2019 年 3 月 28 日

墊上核心訓練

NT$2,000

課程日期:11/1~12/20

每週一 20:10~21:10,共八週

招生中

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描述

11/1~12/20,每週一 20:10~21:10,共八週

講師:Angel 老師 

墊上核心訓練結合瑜珈及皮拉提斯的調節運動。提高全身肌肉的強化,柔軟度與平衡,將重點置於身體軀幹,以培養身體核心肌群安定的力量,透過組合流暢的活動身體,對於改善姿勢,呼吸,調整體線皆有幫助,且可依參與者不同的體能狀態進行調整。

※ 學員需自備瑜珈墊及穿著輕便有彈性的服裝。

課程詳情
課程開始日期 2021-11-01
課程結束日期 2021-12-20
報名開始日期 2021-10-04
報名截止日期 2021-11-12
名額 14
個人報名費用 原價 NTD$2,000
10/22前 優惠價 舊生 NTD$1,800
新生 NTD$1,900
講者 Angel 老師
上課時數 1小時

 

團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3 1,800
5 1,700