course-118980093
詠春拳成人班
2019 年 3 月 28 日
course-27119255
健康瑜珈
2019 年 3 月 28 日
course-45524383

腹肌核心養成

NT$2,000

課程日期:3/11~4/29

每週四 17:45~18:45，共八週

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描述

3/11~4/29，每週四 17:45~18:45，共八週

講師:小V老師

除了延伸與柔軟的訓練外，以TABATA高強度間歇運動，大幅增加上下腹及側腹部的核心肌群強度，使身體腹部線條緊實之餘，更能發揮身體最大能力。課程尾聲，將安排大放鬆，可把身體疲勞全部交由地板釋放，使學員在課後都能擁有線條及滿滿元氣。

※ 學員需自備瑜珈墊及穿著輕便有彈性的服裝。

課程詳情

課程開始日期 2021-03-11
課程結束日期 2021-04-29
報名開始日期 2021-01-28
報名截止日期 2021-03-19
名額 14
個人報名費用 原價 NTD$2,000
講者 小V老師
上課時數 1小時

 

團體報名費用
報名人數 費用/每人(NTD$)
3 1,800
5 1,700
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